Лишние килограммы волнуют многих людей, особенно женщин. Эта проблема особенно актуальна для прекрасной половины человечества после родов, в период менопаузы, когда замедляется естественный процесс метаболизма. Существует огромное количество различных методов снижения веса, в том числе при помощи растений и трав с лечебным эффектом. Сегодня речь пойдет о полезных свойствах куркумы для похудения.
Целебные качества этой пряности были замечены много лет назад в Индии, а также в других азиатских странах. Сегодня о ее пользе в медицине и косметологии знают и наши соотечественники. У растения есть еще одно замечательное качество — помогать бороться с ожирением. Далее рассмотрим подробно, как похудеть с куркумой.
Куркума для похудения
Данная приправа используется как средство для борьбы с лишними килограммами, благодаря своей уникальной способности влиять на процессы пищеварения. В отзывах о куркуме для похудения пользователи отмечают значительное снижение аппетита в период приема напитков, приготовленных на основе этой приправы.
Чтобы ответить на вопрос, чего больше от куркумы — пользы или вреда для женщин при похудении, нужно понять, какое ллавное активное вещество растения. А это — куркумин. Он оказывает антиоксидантное, противовоспалительное, иммуномоделирующее действие. Сбалансированные состав с множеством витаминов, кальция, фосфора, железа, йода и других полезных элементов способствует:
- ускорению обмена веществ;
- снижению потребности в жирной, сладкой пище;
- подавлению аппетита;
- оказанию очистительного эффекта;
- выведению скопившихся токсинов, вредного холестерина;
- препятствию образования новых жировых клеток;
- улучшению кровообращения.
Такие полезные качества способствуют быстрому похудению. Далее мы расскажем, как пить куркуму на ночь для похудения и приведем несколько полезных рецептов.
Рецепты с куркумой для похудения
Существует несколько способов применения куркумы для похудения. Большинство из них предусматривает совместный прием растения с другими активными ингредиентами, а именно: молоком, лимоном, имбирем, корицей, кефиром.
Вода с куркумой для похудения
В сети много отзывов о том, как пить воду с куркумой натощак. Это самый простой и доступный способ употребления ароматной приправы с возможностью избавиться от лишнего веса. Для этого берут стакан воды, подогревают ее, добавляют половину чайной ложки пряности. Пить такой напиток нужно на голодный желудок в утреннее время!
Куркума с кефиром
Данные продукты являются низкокалорийными, поэтому способствуют быстрому сжиганию жира. Мы предлагаем воспользоваться оригинальном и полезным рецептом для похудения на основе куркумы с кефиром и корицей.
Для приготовления напитка в стакан кефира высыпают 10 г порошка растения, столько же корицы. Полученное средство размешивают и выпивают перед завтраком. Этот же напиток можно пить перед сном. О средстве на основе кефира с куркумой и корицей на ночь для похудения в интернете оставляют только положительные отзывы.
Куркума с имбирем
Эти растения принадлежат к семейству имбирных, поэтому обладают схожими целебными качествами. В средствах от лишнего веса они дополняют друг друга и усиливают эффективность напитка. Рецепт для похудения включает лимон, куркуму, имбирь. Для его приготовления натирают корень имбиря, соединяют его с соком лимона, добавляют чайную ложку нашей волшебной приправы, заливают стаканом кипятка. После настаивания пьют три раза в
Молоко с куркумой
Напиток с молоком успешно подавляет аппетит и сжигает жировые накопления. Готовят его по тому же плану, что и средство с водой. В стакан теплого молока добавляют 10 г порошка и хорошенько размешивают. В отзывах о рецепте куркумы с молоком для похудения советуют принимать напиток по утрам до еды.
Куркума с медом и лимоном для похудения
Целебный напиток в этом случае готовится следующим способом: 10 г порошка растения соединяют с 30 г растопленного меда, соком половины свежего лимона, все это добавляют в стакан кипятка. Смесь оставляют в темном месте для настаивания, принимают три раза в день.
Чай с куркумой для похудения
С целью похудения пьют целебный напиток, приготовленный по следующему рецепту. На 0,5 литра кипятка берут четыре столовые ложки черного чая без примесей и ароматизаторов, добавляют нашу пряность, имбирь, немного меда. Можно также добавить корицу. Этот напиток принимают дважды в день: утром до завтрака и вечером перед сном. Вместо черного чая можно также взять зеленый.
Куркума и перец для похудения
Для избавления от лишнего веса пользуются целебными свойствами куркумина и пиперина. Гармоничное сочетание двух жиросжигателей позволяет успешно бороться с ожирением. Добавляйте данные специи при приготовлении блюд и результат не заставит вас долго ждать!
Важно! Помните, что вы всегда можете выбрать для себя самый действующий рецепт напитка с куркумой для похудения на нашем сайте!
Как правильно принимать куркуму для похудения: отзывы
В отзывах наших клиентов, которые уже убедились в силе азиатской приправы, можно узнать, как правильно пить куркуму, чтобы похудеть.
Большинство отзывов подчеркивают, что пить куркуму для похудения нужно натощак утром, когда процессы сжигания жиров и обмена веществ работают наиболее активно.
Важно! Перед тем, как приготовить куркуму для похудения, убедитесь в отсутствии противопоказаний и в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости средства.
Разобраться, как приготовить и употреблять куркуму для похудения, несложно. Все рецепты доступны для их использования в домашних условиях и могут быть рекомендованы к основной терапии при различных заболеваниях. Главное, убедитесь в отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости компонентов!
Купить качественное сырье для приготовления жиросжигающих напитков вы можете на складе «Травница». Ознакомиться со всеми выгодными предложениями можно в каталоге на нашем сайте.
Отзыв
Долматова Марина, 38 лет
Не могу сказать, что я страдаю ожирением, но предательские лишние 5–7 кило портят всю картину. Я пробовала многие средства, но они были или недостаточно эффективны или же килограммы возвращались, как только я преставала их принимать.
После 35 лет мне пришлось с грустью констатировать, что бороться с лишним весом становится все сложнее. Но делать
Подруга посоветовала корень куркумы. До этого я знала ее как приправу с
На вашем сайте есть много рецептов. Оказывается, для усиления эффекта куркумы можно добавлять к ней кефир, черный перец, молоко, мед, лимон. Я пробовала различные рецепты, но самым удачный — это чай с куркумой, медом и лимоном. Он не только помогает похудеть, но еще и очень вкусный и бодрящий.
Я принимала чай в течение месяца по утрам натощак. Также принимала куркуму с кефиром, думаю, что благодаря этим двум компонентам у меня намного улучшилось пищеварение и исчезли запоры.
Результат, как говорится, налицо: за месяц минус 5 килограмм, но я не собираюсь на этом останавливаться. Моя цель — еще 3–5 килограммов. Думаю, что к лету как раз успею. Советую куркуму — это и быстро и вкусно!