8 800 000 00 00

звонок бесплатный


Как поднять иммунитет взрослому: народные средства на все времена

Крепкий иммунитет помогает нам прожить осенне-зимний период без простуд. Но далеко не все могут похвастаться богатырским здоровьем. Если не хотите проводить недели на больничном — используйте народные средства для укрепления и повышения иммунитета у взрослых.

Поэтому актуальным становится вопрос, как быстро повысить иммунитет взрослому человеку народными средствами.

Какие витамины лучше необходимы для иммунитета взрослым

Иммунитет-это свойство организма защищаться от чужеродного «нападения» путем распознавания и уничтожения оного. И при этом сохранять собственную уникальность. Различают естественный и искусственный. Первый передается от родителей, а второй приобретается с помощью вакцинации.

Формируется иммунный статус от рождения, до периода после полового созревания.

В течение жизни защитные силы организма способны давать сбой под воздействием некоторых факторов:

  • состояние стресса, депрессии;
  • постоянные умственные и физические нагрузки;
  • недостаточная продолжительность и качество сна;
  • длительное медикаментозное лечение, хирургическое вмешательство;
  • пагубные привычки;
  • неправильная диета;
  • гиподинамия;
  • период вынашивания ребенка.

Для укрепления иммунитета требуются «строительные кирпичики» — витамины. Главными витаминами для поднятия иммунитета у взрослых являются: А, С, Е, D; цинк; Омега 3.

Какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым? Ищите те комплексы, в которых содержатся именно перечисленные компоненты. Однако не стоит забывать, что главный кладезь полезных веществ — это природа, и лучшие витамины для иммунитета взрослым можно получить из различных целебных трав и растений.

Как поднять иммунитет взрослому: народные средства на все времена

Продукты питания, повышающие иммунитет у взрослых

Если вы заметили у себя необоснованное ухудшение самочувствия, подверженность частым простудам (свыше 4-х раз в год), плохое запоминание информации, усталость, апатию, желание полежать и поспать в течение дня, неустойчивое психоэмоциональное состояние, аллергические проявления, сухость и тусклость волос, ногтей, кожи, субфебрильная температура тела, то самое время задуматься о состоянии вашего иммунитета и наладить свой рацион питания.

Основным источником витаминов для нас является пища. Что же следует есть, если необходимо поднять иммунитет народными средствами взрослому?

  • имбирь;
  • брокколи;
  • чеснок;
  • морепродукты;
  • кисломолочные продукты;
  • зеленый чай;
  • апельсины.

Важно! Перед употреблением продуктов удостоверьтесь, что у вас нет на них аллергии и других противопоказаний.

Как повысить иммунитет женщине народными средствами

Чем повысить иммунитет женщине? Народными средствами, обеспечивающими укрепление и повышение иммунитета женщины, являются:

  • шиповник;
  • лимонник;
  • элеутерококк;
  • родиола розовая.

Интересно! Попробуйте для усиления иммунитета смешать имбирь с медом. Полученная смесь отлично укрепляет здоровье. Кроме того, женщинам рекомендовано принимать в пищу продукты, улучшающие гормональный фон и омолаживающие организм:

  • орехи;
  • жирную рыбу;
  • ягоды;
  • овсянку;
  • капусту.

повысить иммунитет взрослому человеку народными

Как повысить иммунитет мужчине народными средствами

Народные средства, которые могут поднять слабый иммунитет мужчине:

  • эхинацея;
  • бузина;
  • чабрец;
  • иссоп;
  • иван-чай;
  • медуница.

Эти и другие компоненты содержатся в специализированных сборах, одинаково хорошо способных укрепить и повысить иммунитет мужчине и женщине. Купите витаминный сбор, чтобы получить гарантированный результат.

Важно! Рацион сильного пола обязательно должен включать продукты, которые защищают иммунитет, повышают содержание тестостерона, питают организм необходимыми веществами. Среди этих продуктов, которые являются отличными народными средствами для иммунитета мужчине, можно выделить:

  • устрицы;
  • орехи;
  • камбалу;
  • репу;
  • красное мясо.

Специалисты советуют для укрепления иммунитета перед долгой холодной зимой пить зеленый чай с медом, добавляя в него черную смородину, облепиху, шиповник. Отличный эффект дают отвары шиповника, лаврового листа, эхинацеи, девясила.

Эти и другие лекарственные травы вы можете купить на складе оздоровительных товаров «Травница». У нас имеется широкий выбор средств народной медицины, укрепляющих иммунитет, эффект которых доказан многочисленными положительными отзывами покупателей. Для того чтобы сделать заказ, вам достаточно зайти на сайт или позвонить по указанному номеру. Начните укреплять иммунитет прямо сейчас!

Отзыв

Ольга Сергеевна Петровская, 58 лет, Алатырь

С возрастом начало здоровье слабеть. Если раньше насморк за пару дней проходил, то теперь болею с температурой, слабостью неделю минимум. И так несколько раз в год. Конечно, пытаюсь иммунитет укреплять. Доступными способами, витамины то не укупишь на наши зарплаты. Вот в последние полгода почти болеть перестала, а все потому, что узнала отличный рецепт для укрепления иммунитета. Всем рекомендую - недорогой и эффективный! Осенью собираю на даче плоды шиповника, засыпаю несколько ложек с горкой и завариваю кипятком в термосе. Постоит эта смесь минут 30, а потом можно пить. За день выпиваю литровый термос, на следующий день уже новый завариваю. И так месяц пью. Вот весной пила, не болела до сих пор ни разу еще. Планирую сейчас такой же курс провести, чтобы не болеть зимой.



Возврат к списку